在黛冰的‘虐待’下，就是世纪硬汉也得从实招来，何况是他杨凡。当下很快就把自己最近在做的训练说了一遍，其中最主要的自然是搬来测试石当障碍墙用的事情。

“就这些？”听完杨凡所说，黛冰略微皱眉，双手在杨凡脊椎两侧又是一阵揉捏之后，眉头就皱的更深了。

“不可能，如果只是这种程度的训练，外伤或许会很恐怖，但绝对不会把你弄成现在这副德行。毕竟你已经是魂师了，哪怕魂宫在精神海，但每时每刻都会有微量的魂力，在温养你整个躯体。”

“这种程度的训练，不会对你有太大的伤害。但是，你现在体内情况很不好，五脏六腑就像是遭受过锻打一样。”

行家一出手，就知道有没有。

这话可不是瞎扯的，黛冰只是通过她特有的手法稍稍按揉杨凡后背，便精准判断出了杨凡此刻内脏的情况。

而这一点，杨凡还真的忘了说。

听到黛冰说自己五脏六腑都有伤，杨凡是吓了一跳：“内脏也有问题？我只是在跑步的时候，会顺带着锻炼一下内脏筋骨而已。”

“跑步锻炼腑脏？”

“没错啊，是后羿大哥教我的，一种呼吸配合精神力控制全身的锻炼方式，效果很不错的。”略微颔首，杨凡把自己最初从跑步开始锻炼的事说了出来。

杨凡刚才没说，是因为他认为就是单纯的跑步而已。

难道跑步也有问题？

这不扯淡嘛！

“精神力顺导呼吸，锻炼腑脏、筋脉？”从杨凡口中得到了这么个答案，黛冰眼底闪过一抹异色。

在英魂大陆，自古以来对精神力的运用都是从外放着手的。至于‘内视’的作用，甚至还不如体内魂力更加直接。

一直以往，都没人去挖掘精神力在体内的作用。就算有人发掘出了作用，也绝对不会在大庭广众之下公开。

至少她黛冰，就没想过用精神力配合着锻体。

黛冰手上动作暂缓，让杨凡找到了一丝喘息的机会，吐着粗气继续开口：“导师你不会告诉我跑步也有问题吧？要是跑步都有问题，那干脆当植物人算了。”

“跑步没问题，你这种锻炼的方法也很不错。”带着几分异色稍稍摇头，黛冰眼底很快就闪过一丝明悟和玩味，随即嘴角微翘，心情莫名的好了不少。

“不过使用者是你的话，那问题就大了。”

训练没问题？

但是我有问题？

靠，这什么意思？

歧视我吗？

这明明是我在后羿大哥的提醒下，自己开发出来的训练方式好不好。

怎么我用就问题大了？

对于黛冰的言论和腔调，杨凡只觉得导师在扯淡。要是我有问题，那训练怎么还会有那么大的效果？

自己现在的体魄，和刚穿越来的时候，已经有很大的改观了。

不都是训练出来的结果？

“你小子别不服气，我可没和你开玩笑。”嘴角微翘，黛冰也不知道为什么，看到杨凡吃瘪的表情，就忍不住高兴。

嗯，只是单纯心理上的愉悦。

“一个瘦子，不可能一口气吃成胖子。”

“虚不受补，懂吗？”

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