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虚不受补？

这说法杨凡当然知道，但和自己什么关系？

“长这么大从没有认真锻炼，甚至以前整天想着各种偷懒的人，你以为你的身体状况能有多好？”

带着嘲弄的口吻，黛冰双手开始从杨凡颈脖两侧揉按，开口道：“如果是修士班的学员，他们从四五岁开始就在循序渐进的锻炼体魄，使用你所说的精神力锻体方式，倒是能够做到事半功倍。”

“但是你呢？别说四五岁了，哪怕到了十一二岁，也没经历任何系统锻炼。你用比普通人还差的体魄，进行平常修士都要十分小心的训练。”

“你真应该感谢自己才十四五岁，身体机能足够年轻，如果晚十年，这种训练只会让你死的更快。”

从杨凡肩膀开始，黛冰一边说着一边开始给杨凡做背部按摩。

不过这个过程却一点都不舒服，至少听到黛冰说完之后，杨凡是疼的连反驳一句的机会都没有。

体魄差，那是前任遗留下的历史问题。

和现在的自己，一毛钱关系都没有好嘛！

类似的话，杨凡此刻只能憋在肚子里，想要说出来，至少得等嘴角不抽冷气才行。

“手放松，身体也给我放松。你这样，我怎么给你化开瘀伤。”杨凡疼的呲牙，身体不自觉的就逐渐僵硬起来，黛冰对此自然是很不满意：“本来就有伤，紧绷着只会让情况变得更加糟糕，你明天不想站起来了是吧？”

“我想，可是疼啊~”

好不容易挤出一句回应，杨凡双眉紧蹙着尝试松开十指。可不等两只臂膀完全放松，剧烈的刺痛就让杨凡忍不住再次握拳。

“这点小疼小痛都没办法克服，你还训练什么？”

黛冰脸上虽然挂着一丝嘲笑，但手上的动作却不缓慢，随着她双手按揉，杨凡整个背部都开始隐隐发烫。

就连黛冰自己，脑门上也是隐隐浮出丝丝汗珠。

一阵呲牙，杨凡听到黛冰所说之后，也是在尝试着微闭双眸，尽量让自己不去感受身体的痛觉。

很有掩耳盗铃的风范。

不过在这种时候，能遵照黛冰所说放松全身，就算‘掩耳盗铃’，那也是不错的选择。而随着身体渐渐松开，整个背部都像火烧一样发烫之后，疼痛感终于减轻许多，杨凡才算有了点喘息的机会。

然而杨凡看不到的是，此刻自己整个背部都已成了火红色，如同被火烤过一般。

见杨凡整个躯体从内到外都已经开始发生反应，黛冰满意点头，顺手又在杨凡脑门上敲了一下，起身走向后院：

“先给我乖乖坐着，别乱动。”

黛冰一走，杨凡的魂宫便产生了一丝波动，下一秒后羿从魂宫中飘飞出来，看着自己‘主人’的惨状，带着歉意开口道：

“少爷，很抱歉，我不知道会弄成这样。”

“嘶~没事，这不是你的错。”杨凡此刻也就剩下嘴巴还能动，见后羿面露愧色，他还得反过来安慰这位神话战神：“是我自己的问题，不是你说的训练方式有误。”

“怪不了你。”

虽然眼下的确难受，但杨凡可没想过要怪谁。后羿把精神力锻体的要素告诉自己时没有任何提醒，不是因为自己的英魂伙伴要坑自己，而是他根本就从没考虑过这种问题。

天生的巨人，天生的神射手，天生的战神。

后羿需要考虑自己的体魄不够吗？

他恐怕从来不需要在这方面担心的。

反倒是自己，当初就没仔细思考一下，只想着能锻炼就行。

嘴角勾起一抹苦笑，杨凡此刻能说什么。

不作死，就不会死啊！